競技への取組

競技者としてのスキルアップ

自立への取組

    指導者としてのスキルアップ

 スポーツ科学の探究  Webデザインのスキルアップ

好きなこと

    書道

Seminar

コンディショニング講座

第一回  2017.05.13.
①正しいアライメントについて
②筋バランスについて
③体幹トレーニング

第二回  2017.05.20.
①体幹トレーニング
②パワーおよびスピード発揮と重心移動について

第三回 2017.06.11.
①正しいアライメント
②体幹トレーニング
③足裏バランス

久しぶりのセミナ―2017.11.18.
①身体の骨格(アライメント)を認識する
②使う筋肉を意識して動作を行う
内容:前回11月18日と同じ 久しぶりのセミナ―第二回2017.11.26.

指導者のスキル

ただいま 修行中!

 メンタルコントロール

コーチの勉強中!

トレーニング計画立案
栄養管理

ハードルを使ったプライオメトリック・トレーニングの実演

Webデザイン

好きなこと 書道