1日はJBCF女子チャンピオンシップ、

2日は西日本ロードクラシック広島大会に参戦しました。

この1周12.3kmの周回コースは得意というわけではありませんが、

走りに走っているせいか嫌いではないコースです。

チャンピオンシップの方は5周の61.5kmで行われました。

序盤から私にとっては結構良いペースでスタートしました。

今年の成績からも、唐見さんが強いことは分かっており、

彼女にどれだけ食らいついていくことができるかが勝負となると思っていました。

しかし1周目の三段坂ではなんとかついていけましたが、その力を見せつけられ、

2周目では完全に遅れてしましました。

その後は福田選手と二人で前を追いかけ、中盤に前を行っていた中原選手と合流。

そこから三人、そしてラスト2周で中原選手と二人になり

できるだけタイム差を広げられないように前へ前へという意識で走りました。

ゴールスプリントになる？と思ったりもしていましたが、

最後、ここでも三段坂でアタックされ、そのまま3位ゴールとなりました。

そして今日の西日本ロードクラシックは3周と短め。

私が得意とはいえない距離ですが、力を出し切る！諦めない！と気合いは十分だったので

今までよりは短めのレースに対する抵抗は少なかったように思います。

無駄なところで脚は使わない！ここというところで脚を使う！

これがなかなか難しく、いつも心に留めているつもりですが、

常に全力を尽くそうとしてしまう私…

今回も前半、気づいたら前に出ていたような。

唐見さんは全く姿がなく、もうそろそろ三段坂というあたりから前の方へ。

そして三段坂に入るやいなやスピードアップで

昨日同様にあっという間に見えなくなってしまいました。

食らいつくもなにも、全く歯が立たないことが分かり悔しい..

それでもレース中はただ前だけを見て走り続けることを考えていました。

今日も中原選手との最終周を迎え、今日は三段坂での1回目のアタックには

ついていけたものの、2回目はもがいても遅れ、後は下ってゴールを目指すだけ。

しかし今日は昨日よりも中原選手との距離が開いていないように見え、

ずっと後ろ姿が見える状態。

最後まで諦めない、もしかしたら..という思いで全開で踏みました。

ゴールの坂へ向かう左コーナーのところでその差は50mほどになったように

思いましたが、後ろから私が追ってくるのを見てスピードアップされ･･･

結果は追いつくことはできませんでしたが、

距離を少しでも縮められたこと、

ゴールラインを切るまで、脚を休めずに追いかけつづけたことは

自分の中で少し自信となったように思います。

両日とも3位ではありましたが、本当に久しぶりの表彰台。

明らかな実力差は見せつけられましたが、

今の自分の精一杯のレースであったように思います。

そして、以前目指していたNo1を再び目指す志も復活してきているように感じます。

色々と未熟な私ですがこれからも応援よろしくお願いします。

今回も前日入り。

一度走ったコースのため、試走はコースの下見というより、

自分の状態の把握、上半身や下半身の動きを確認することがメインでした。

走った感じは、だるさや、

登りのシッティング、ダンシングはしっくりくるものの、

平地や下りでは踏めない、、ペダルに力が伝わらない？ような感じで

あまり良い感覚ではありませんでした。

また、サドル位置や足裏感覚など気になることも多く・・・

私の場合、レース前日は明日レースだからと備えているのか、

自分のやる気スイッチを切っているのか、このような状態になることが多いので

感じた感覚は大事にしつつも気にしない思考で！

当日の朝も脚が筋肉痛のようなだるさ…

最近いただいたオイルを塗って、ストレッチなどを軽く行ってスタートしました。

身体が本調子でないと感じていましたが、意識をレースへ！とする必要もなく、

レースになると前日感じた違和感や今朝の脚のだるさなど些細なことは

全く問題なしでした。笑

やはり気持ちの問題であったようで…　心と身体って面白いなと。

前回、4km地点までローリングのはずなのにやたらと速かったため、

今回もアップで少し心拍を上げるなど、少々身構えていましたが、

1kmの登りでもスローペース。

ホッとしたような、気持ちが空振りしたような..

リアルスタートからもガンガン引く感じはなく、

下りは踏まないと置いていかれてしまうけど、平地はどちらかというと

休めるペースでした。

ただ毎周回、登りではペースアップ。しかし登りの感覚も悪くなく、

筋肉の状態も良いようでちゃんと追い込める！

登りにおいて、シッティングでのハイペース維持の筋力はまだ足りませんが、

ダンシングではいけるので現段階では〇かなと。

また最近練習で、ギリギリの状態で登りの頂上に到達した時、

そこがゴールと思ってふっと力を抜いてしまいがちで

前と離れてしまう傾向があることを指摘してもらったことを思い出し、

きついけどあと10秒！、前にくらいついてその先の下りに入るところまで

我慢我慢という意識で走れたかなと。

今回の目標は1周12.3kmを22分台でで回ることでした。

第1戦では1周目のハイペースでオールアウト状態になり

２、３周目が回復周となってしまいましたが、

今回は私にとってもいいくらいのペースだったからか、目標達成の21分台でした。

今回もレースには変わりありませんが、「勝つ」ことではなく、

集団走行、レースの読み、積極性をメインに走りました。

登りでのアタックに反応したり、ローテーションに加わったりと

国内ではあまりない貴重な機会なので、男子に混ぜてもらい、

意識して走ることで得るものは多かったように思います。

レースは途中、逃げも何度かありましたが、ゴールは集団。

ラスト800の登りは5番手で突入しましたが、抜かれぬかれ11位。

前回とは違うレース内容で、充実したものでした。

5月もあと少し、そしてこれが全日本前ラストのレース。

もう突き進むだけです。

5.28

朝5時半に出発し、広島の森林公園へ。

移動中はなかなか目覚めずボーっとしていましたが、着くとなつかしい顔ぶれが。

今回は中学・高校生を対象としたレースで、

高校時代にお世話になった皆さんと久しぶりに会うことができました。

みんな昔と変わらず..そして心地よい岡山弁…。

なんだかやっぱり落ち着きます。

レースは10周123㎞で行われました。

男子との混走で走らせてもらいましたが、やっぱりスタートから早い！！！

1周目から先頭集団でついて回ることができませんでした。

そのため、こぼれた選手たちと一緒にペースで走っていき、

徐々に前を走っている選手や集団をとらえていきました。

レース内容は、高校生らしいというか、元気すぎるというか、、

登りのペースアップ、声援のあるホームストレートでの激走…

速度変化に富んだレース内容となり、

心の中はなんでここで～と泣きたい気持ちでしたが、刺激の多いレースとなりました。

今回の目標は10周の完走でしたが、8周目の三段坂のところで先頭集団に抜かれ

私の記録は9周までのものとなりました。

そしてゴール9周（109㎞）は3時間28分29秒。平均ラップタイムは23分10秒ほど。

ラップされてしまったものの、女子の部の表彰もあり、

ボトルやTシャツ、タイヤなどなどたくさんの賞品をいただきました。

いつもゴールまでの周回数を考えてしまうのに、今回はあっという間。

スピーディーなレースを少し経験出来て、疲れたものの楽しかったです。

第2戦が7月にあるということで、またリベンジ参加したいな..と。

今回のコンディションとしては、脚がだるいと思っていましたが、

走った感じは身体も軽く、登りのダンシングも体重を乗せてリズムよくいける感じ。

また、今さらですが、レース中、苦手でできていなかった補給食を取ること、

がむしゃらに走るだけでなく見たり考えたり身体の声を聞いたりしながら

走れるようになってきつつあります。

レース日和だった今回。

そして地元ではないけれど、高校時代からお世話になっていた広島は

アットホームな場所です。

いろんな方のおかげで素敵な1日になりました。

Tour of Thailand2017のfacebookより

今日は一級山岳が2つある85kmのレースでした。

金子さん、福田さんの総合優勝を目標に臨みました。

地元民からもすごく険しいと言われており、自分なりに身構えていましたが、

想像以上に長くきつい登りでした。

20kmを過ぎたあたりの登りでは主にHitecがペースをコントロールしていました。

私は登りのペースを落とさないこと、集団の人数を削ることを言われていました。

1つ目のKOMの上登りの始まりでは、最初にHitecの2番選手が引いて垂れてきた後、私はそのペースを保ちながら引いてましたが、私にとってはオーバーペースで、最終的にそこで集団から遅れをとることとなりました。

そこからは、単独となり、下り地点でシンガポールの81番の選手に追いつき、２人で

ペースで登っていきました。しかし、私の脚はもう終わりかけていて、

2つ目のKOMがある登りの手前でまた１人になってしまいました。

そして今度はタイとウズベキスタンとベトナムの選手2名と一緒になり

3つ目のKOMを過ぎて下り終わりでも遅れてしまい、

単独の後、また81の選手に追いつかれ、そこから

約40kmほど２人で回しながらゴールしました。

今日は3日間で一番暑く感じ、何度も補給を取ったり水を体にかけたりしました。

途中、2人になった時、ボトルの水がなくなっていましたが、

シンガポールのチームカーが水を分けてくれたりと、

ライバルながらも助け合う場面があるというロードレースの魅力をまた一つ経験しました。

暑さ、久々の山岳レース、後半は腰に激痛が走ったり…とてもつらかったですが、

無事終えることができました。

ナショナルに入れてもらって、3年ほど‥

まだまだ力や頭脳の面でみんなの足を引っ張ることも多いですが、

今回も良きメンバー、スタッフの皆さんに囲まれて

充実した日々を過ごすことができました。

Today,it was the last race.

Thank you for Japan team members!