今年もジャパンカップが終わりました。
本当に1年があっという間です。

レースはあいにくの雨でしたが、
今回久しぶりに計画通りにレース前の時間を過ごせました。
余裕を持って早め早めに行っていると、
ぴったり正確には進まないためか、
結果的に予定通りに進んでいました。

雨で気温が低いこと、レースは30kmちょっとという短めなこと、スタート後すぐに長くはないけど激坂が始まることから、入念なアップを行いました。
ストレッチ、ローラー、実走、ローラー、そしてスタートへ。

最初のローラーは脚の筋肉が重い感じ。
特に左脚のカクカクが気になる。
引き上げ動作が上手くいってないようでした。
でも我慢してインナーでクルクルひたすら。
いつもなら25分あたりから動きが良くなりますが、この日は少々イマイチな感じでした。
それでも後半は回せるようになって、ラストは負荷を少し上げて心拍を少し上げて気持ちよく汗をかけました。
その後サインチェックを済ませて、起伏のあまりない場所を走りました。
追い風、向かい風、下ハン、スプリントなど色々な状況で行いました。
気合いは入ってるつもりでしたが、
身体がスッキリしない、重い感じがあり、少し自分に対してイラっとしたり..
最近、身体の調子がイマイチでホルモンの関係とかもあるのかなとおもったり。
なかなか体調が上手く合わないものです…

それでもアップのおかげで、スタートが寒いこともなく、身体が動かないこともなく、
最初の登りも良い感じに入ることができました。

予想通り、ペーサーは金子選手でした。
ただ、私が予想していたハイペースではなかったため、途中で前に出てペースを上げました。
それにより、金子選手、大堀選手、中井選手、私の4人になりましたが、
また金子選手が前に出てさらにペースアップ。
せっかく優勝争いのなかに入れたのに、そこでちぎれてしまいました。
身体が先にやられて追い込めなかった気がします。
気合いもあったし、アップもできていたし、行ける！と思って走っていましたが、
予想以上に身体が重かった…動かなかった..
悔しいです。

1人になって下りきって、後ろから集団が来るのが見えたので、追いつくためには待った方が良いという判断をしました。
ローテーションしながら2周目の登りへ。
ここでも自分がペースを上げる気持ちで臨みました。

ここで西選手と2人に。
下りがニガテ意識のある私ですが、テクニックのある西選手の後ろでスムーズに下ることができました。
コーナー手前でのブレーキかけ方、、後ろでまだ早いのでは⁇と思う私はまだまだブレーキのかけるタイミングが遅いようです..
下ってから中井選手に合流し、そこから3人でゴールを目指すことになりました。
ラスト、コンビニのコーナーを左折しての登りで前に出てそこから後ろは交代してくれず先頭のままゴール前まで。
この辺が下手くそなのか..
500m辺りから中井選手が後方からアタックし、その後を西選手がマーク、
私は全く反応できなかったです..
勝てないことが見え見えでしたが、自分なりに最後までもがき切る！でゴールしました。

後から思い直すと、登りでもう少し踏ん張れば..なんで最初、金子さんについて行けずに諦めたんだ..どか気持ちが弱かったと思ったりしましたが、
心拍から見ると最大は190以上になってるし、平均も170bpmくらいになってて、
追い込めているとも考えられるけど、こんなに上がるのはコンディションがどうなのかとも思ったり。
今回も色々と思うこと多い遠征となりました。

レースが終わってすぐに帰路につきましたが、家に着いたのは翌日の2時ごろでした。そそれでも台風の影響もなく無事に帰れて良かったです。

応援、サポートありがとうございました。
今週末28日は実業団の群馬ロード、29日は広島のもみじサイクルロードとハードスケジュールです。