【It was good common day!

eat, training, sleep, …

Tomorrow, Marc will take us to the new training course.

I’m excited!】

 

 

今日は3時間、外を走りました。

新しい道を発見してちょっと嬉しかったり。

 

午後は眠くて2時間ほどお昼寝。

最近、夜スッキリ寝れてなかったので

おかげで少し頭と身体が楽になりました。

 

 

 

 

 

そのあとストレッチ、コアを行なって身体を整えて..

片足スクワットをすると、元から左脚の方が弱いのは分かっていたけど、

今回は特にそれが‼︎

左右バランス大切なのか、人間には左右差があるのが普通なのか…

たまにちょっと考えてしまいます。

それでも疲労もだいぶ抜けてきて、

次のレースへ向けて超回復してくれれば、と。

 

今晩はステーキ！！

 

そして初めての食べものにたくさん出会ってワクワク。

 

 

 

日本に持って帰りたいものがあり過ぎて..

帰りの荷物の方が重くなりそうな感じです。

お菓子ばかりなのは見過ごしてください 笑。

 

明日はMarcがコースへ連れて行ってくれるようです。

ドキドキ。