ここ数日、涼しいおかげか朝まで気持ち良く寝られています。

今日は快晴で、ジュニアの子Ditteを加えた5人で走りに行きました。それがこの子も180cmもあるという羨ましい体格の子で、私と並ぶと面白い画に..笑 そして、今までは平地ばかりでしたが初めて登り下りのあるコースへ。その登りというのがダラダラというよりは結構な勾配があり程よい長さで、ペースで登ってもかなりの負荷がかかる感じでした。久しぶりの登りの私の脚はパンパンに..。また、途中で石畳の登りを初体験。シッティングでは登り切れずダンシングをしたものの加重の仕方がイマイチ分からず苦戦..一人遅れてました・・改めてこんな道でレースするんだ、と。

 

 

 

 

 

 

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私のスキルだと写真はこうなりました..笑

その後ちよっと色々あり、ShanaとMaggieと3人で+1時間。Maggieとさらに+1時間走りました。Maggieとは新しい道を走りたいということで、今まで行ったことのないルートを。土地勘のない私なので彼女のおかげで帰ってこれたと。やはり新しい道はワクワクしますね。

 

 

 

午後は少しみすずちゃんと散歩。素敵なお家がいっぱいで目がキラキラになりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夕食は今日もMarcの手づくり。昨日はkalkoen(七面鳥)でlow-fatということでしたが、ささみほどパサつきもなく、肉厚で美味しくいただきました。それにしても、こっちに来てから筋肉のつき方が良い感じな気がして..。良質なタンパク質をたくさん食べさせてもらってるから⁉︎かなと思ったり。気のせいということもあり得ますが、、笑 。さらに明日はバーベキューのようでますます楽しみです♪