ベルギーに来て数日、まだまだ慣れない日々です。

 

これからお世話になるShanaがレースが終わって戻ってきて

今朝会えると思っていましたが、

誕生日パーティー？のようなものがあって帰りが遅かったようで、

Aliceと２人好きなものを食べてというメッセージが。

今日はヨーグルトとミューズリーを食べました。

 

今日はShanaが一緒に練習してくれると聞いていましたが、

午前中は無理そうで、雰囲気的に午後も無理なのかな…と思い、

You Tubeで見つけたエクササイズを部屋の中で。

ジャンプ系のものもあったので、できるだけ音を立てないように（笑）

ロードに行きたい、動きたいと張り切っていたものの、

今日も睡魔に襲われて午前中ほとんど寝てました・・・

 

ランチもAliceと２人で食べて、Marcにロード走りに行ってもいいかと訪ねると、

１時間Shanaが一緒に走ってくれるという答えが。

お疲れのとこ悪いなと思いながらも、

笑顔で始めましてのあいさつ、

そして色々話しかけてくれながらロードへ連れて行ってくれました。

今日も石畳の坂（KOPPENBERG）に連れて行ってもらい、

ひたすら直線のサイクリングロードを走りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

行って帰って約１時間のコースで、

Shanaと分かれて１人でもう１時間（もう１往復）しました。

久々にペースアップでのライド。

身体の疲れはあまり感じませんでしたが、帰りがほとんど横風、向かい風で

少々、今後のレースに不安を感じたり…

こんなことで弱音を言ってもどうしようもないのですが。

それでも久しぶりにトレーニングができ、スッキリしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は日曜日、お店が閉まっているようで、

夕食も作り置きのもので。

Marcが作ってくれていたパスタでしたが、

んん..!?　何か違うような・・・

ネバネバ感があり、最初は大丈夫と思って食べていましたが、

ちょっと怪しくなってきたのでストップ。

慌てて母の手作りの梅干しと梅肉エキスを食べました（笑）

何もなければいいなと…